ХВАТАЕТ ЛИ ВАМ ЭНЕРГИИ?
Чтобы узнать, хватает ли вам энергии, вовсе не надо обладать особыми способностями. Для этого надо просто быть наблюдательным и обращать внимание на определенные вещи.
Недостаток жизненной энергии каждый ощущает по-своему. Поэтому внимательно оценить текущее состояние своей жизни с помощью приведенных ниже вопросов.
УРОВЕНЬ ЭНЕРГЕТИКИ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Испытываете ли вы непреодолимую усталость и желание все время спать? Нет ли у вас ощущения, что вы – сдувшийся шарик?
Ощущаете ли вы свою жизнь, словно бы живете во сне: встаете, идете на работу, приходите домой и снова ложитесь спать.
Много ли времени вы затрачиваете на «вынужденный» отдых? Случаются ли, что вы проводите целый день, лежа на диване?
У вас нет желания начинать какие-то важные дела?
У вас не хватает сил и желания, чтобы осуществить свои планы? Хватает ли вам сил выполнить все дела, запланированные на день? Много ли вообще вам удается выполнить за день или вам приходится постоянно заставлять себя что-то сделать?
Ощущаете ли Вы зажимы в своем теле? Зажимы – это заторы на пути движения энергии в теле. И они вполне могут привести к болезни. Еще Гиппократ говорил, что хороший врач начинает диагностику не с разговора с больным, а с наблюдения за тем, как больной входит в его кабинет и садиться.
Изменилась ли ваша осанка (вы стали сутулиться, горбиться, опустились плечи)?
Часто ли вы болеете?
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЭНЕРГИИ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ПЛАНЕ
Испытываете ли вы угнетенное, депрессивное состояние, апатию, отсутствие интереса к жизни, потерю радости жизни?
Ощущаете ли вы краски жизни, насыщенна ли ваша жизнь?
Сохраняете ли спокойствие и уравновешенность в любых ситуациях? Или, наоборот, испытываете нервное возбуждение и раздражительность?
Влияет ли на вас негатив, выбивает ли он вас из себя?
Можете ли вы концентрироваться на задачах в бурном потоке событий или вас все отвлекает?
Испытываете ли вы разного типа страхи, беспокойство по мелочам, чувство беспомощности, униженности?
Присущи ли вам такие качества, как зависть, подозрительность, жестокость, коварство, ревность?
Присущи ли вам нерешительность, неуверенность в своих силах, лень?
Существует ли нечто, чего вы хотите, но боитесь сделать, придумывая всякие отмазки (нет времени, нет сил, нет денег, сейчас не хочу и т.д.)?
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЭНЕРГИИ НА СОЦИАЛЬНОМ ПЛАНЕ
Низка ли ваша самооценка и есть ли у вас проблемы с самоутверждением?
«Преследуют» ли вас неудачи в карьере? Можно ли сказать, что вы постоянно как бы спотыкаетесь на пороге и никак не можете переступить его, продвинуться дальше?
Есть ли у вас умение обращаться с деньгами? Как вы считаете, можно ли вас назвать «непрактичным» человеком?
Замкнуты ли вы, устаете ли от общения с другими людьми? Отсутствует ли у вас желание общаться с другими людьми?
Притягиваются ли к вам негативные люди?
Присутствует ли в вашей семье неблагоприятная обстановке: скандалы, склоки, раздоры?
Можете ли вы сказать, что ваша жизнь лишена подвижности, застряла на одном месте? Что длительное время в ней нет никаких улучшений?
Читайте также:
ТЕСТ НА ПСИХИЧЕСКУЮ И ФИЗИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8584
УТОМЛЕНИЕ — НАШ ВРАГ ИЛИ ДРУГ?: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12858
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ОТДЫХАТЬ?: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7055
-----------------------------------
НАБОР ЭНЕРГИИ ИЗВНЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14352
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ВИБРАЦИЯМИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14840
ПРОКАЧКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11629
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ МАССАЖИСТА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8992
СПЕЦИАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ РУК: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12158
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК ОТ ЙОСИРО ЦУЦУМИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10460
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_15036
-----------------------------------------
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ИСТОЩЕНИИ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14121
ОДНОМИНУТНЫЙ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ЭКСПРЕСС-МАССАЖ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9208
ВОССТАНАВЛИВАЕМ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ С ПОМОЩЬЮ САМОМАССАЖА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_13962
УСКОРЕННЫЙ СЕАНС ОБЩЕГО САМОМАССАЖА: https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9921
УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ЗАСТОЕВ, НАКОПЛЕННЫХ В ТЕЛЕ: https://new.vk.com/massage_ru?w=wall-23903469_9718
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14917
МАССАЖ ДЛЯ ТРЁХЧАСОВОЙ БОДРОСТИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14090
----------------------------------------—
МАССАЖ ПРИ ФИЗИЧЕСКОМ УТОМЛЕНИИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6697
МАССАЖ ПРИ УМСТВЕННОМ УТОМЛЕНИИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2871
САМОМАССАЖ ПРИ УМСТВЕННОЙ РАБОТЕ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10592
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СНЯТИЯ НЕРВНОЙ УСТАЛОСТИ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14571
МАССАЖ ПРИ ПСИХИЧЕСКОЙ НАПРЯЖЕННОСТИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8703
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ДУШЕВНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ, СОСТОЯНИИ НЕУРАВНОВЕШЕННОСТИ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11839
МАССАЖ РУК ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ ДЛЯ ОСЛАБЛЕНИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12376
-------------------------------------------
УПРАЖНЕНИЕ «ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ» : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11954
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8783
2 ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ 10 МИНУТ: https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9686
КАК НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ ГНЕВНОЕ НАСТРОЕНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9098
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3942
ДЫХАНИЕ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВОВ: https://new.vk.com/massage_ru?w=wall-23903469_9967
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ОТ СТРЕССА В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6277
СНИМАЕМ СТРЕСС ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4703
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАЗДРАЖЕНИИ: ЯПОНСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12669
УПРАЖНЕНИЕ «ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ»: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12203
ФИЗИЧЕСКИЕ И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЗАДЕРЖИВАЮЩИЕ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10548
УСПОКАИВАЮЩЕЕ ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11059
#massageru_articles@massage_ru
